Sur place OU à distance, pour la première séance (phase diagnostic) : téléphone et en vidéo avec appli Whatsapp, ou par Zoom ou Skype
Soyez accompagné dans un processus (en cas d'anxiété, attaque de panique, stress intense, de surcharge mentale, de perturbation émotionnelle momentanée)
- Ce sont méthodes psycho-corporelle pour avancer, issues du Qi gong et de mes formations de thérapeute et expériences de plus de 15 ans en suivi individuels.
En séance aprés le diagnostic/bilan et le projet d'accompagnement : on échange puis je propose en expliquant une méthode et vous aide à l'intégrer.
- pour les problèmes liés à la sensibilité/émotions/en excés
- techniques de gestion du stress par le corporel, et la respiration
- accompagnement par étapes pour avancer progressivement
- avancer et rétablir l'équilibre, en réactivant vos ressources par le corporel
| Durée | 1 Heure |
|---|---|
| Informations importantes | connexion internet Whatsapp ou Skype ou Zoom sur votre ordinateur |
| Plus d'informations | Coaching Auto diagnostic 1 magali hemard.pdf |
Plus d'informations
je vous aide à retrouver votre équilibre psycho-corporel.
- Ecoute et objectif ciblé : l'efficacité est recherchée
- des étapes sont mises en place (je vous proposerais un nombre de séances)
- Vous apprendrez : des méthodes, des connaissances et techniques utiles.
Dans ce suivi de soutien, je vous construis un programme personnalisé (sur 1, 3 , 5, 8 ou 10 séances).
- Contenu ciblé pour le corps - qui agit sur le mental (travail indirect sur l'axe émotions-pensées)
- Vous apprendrez : comment déconnecter- mieux débrancher /se reconnecter à vous même, développer votre présence à l'instant présent , en trouvant plus de calme mental.
- vous aurez déjà des méthodes pour avancer par vous même : apprentissage sur le long terme.
Patiente et attentive, je vous guide vers le prochain pas.
Quand le monde vous semble sombre, désagréable, voir mauvais et hostile sans solution : vous pouvez me contacter pour un soutien.
Vous rétablir vous aide à améliorer votre vision des choses et les relations avec votre entourage familial et professionnel.
Avec mes méthodes vous allez donc faire un travail au niveau intérieur : pour plus de joie, plus de facilité et être plus heureuse (x).
